こんにちは！
元ナースのCocoと申します。
ブログに関しては初心者でございます。
私事ですが
この度ブログを始めたので、ご挨拶させていただきます。
自己紹介
元、ということで、
わたくし
今現在
ナースはお休み中でございます。
忙しさゆえ
仕事のこと以外何も考えられず、、、。
辞めてから改めて、
いろんなことを考えてみる余裕が
できるようになっています。
もちろん忙しいことはありがたいこと
なのですが、
看護というお仕事は
ストレスもとても多いお仕事ですからね、、、。
私はとてもストレスを感じました。
仕事の緊張感（もちろん適度な緊張感は大事）
二交代勤務（睡眠リズムのばらつき、慣れもあるが）
人間関係（いろんなスタッフがいますね）
このストレスとうまく付き合えないと、
イライラであったり、落ち込んでしまったり、
心身の疲労が溜まりやすくなります。
私は、ナースを辞めて休憩中の身ですが、
働いている間に
もっとうまく対処できていたら、
もう少し違う結果があったのかな・・・
と思うことがあります。
そういう思いがあるからこそ、
忙しいナースのために、
うまく気分転換する方法や、
人間関係の悩みなどを
考えてみることにしました！
うつにならないために・・・
看護師って、
案外、
うつ症状になってしまう方が多いです。
私の勤めていた病院でも、
知っているだけで３人、
看護学校の実習グループで一緒だった友人も
うつの一歩手前くらいまでいってしまい、
２か月の休職などを取っていたくらいです。
うつ病まではいかなくても、
抑うつ症状であったとしても、
見た感じの印象が、
みんな暗い顔をして、
笑顔がないんですよね・・・。
だから、ご本人が一番つらいのだけれど、
そうなってしまう前に、
自分で簡単にできるストレスケアや、
人間関係に対する心の持ちようなどが
大事だと痛感しました。
私も器用に対処していたほうではないので、
ナース時代、悩みはとても多かったです。
うつまではいっていませんが、
落ち込んだりということは頻繁にありました。
現場の仕事を覚える大変さもさることながら、
スタッフの人間関係の悩みもとてもありました。
人間、何事も経験ではあるので、
人生を重ねるにつれてうまく対処できるようにも
なっていくとは思いますが、
自分で自分を理解して、
ストレス対処法をストックしていくことや、
人間関係の場数を踏んで強くなっていくことも必要です。
そういう積み重ねで、
「もう看護師辞めてしまおうかな・・・」
と思っている方がいらっしゃれば、
うまく続けられるようなヒントであったり、
私の失敗談を通して、
辞めることを踏みとどまるようなきっかけ作りになったり・・・。
また、おすすめの気分転換グッズ等があれば
ご紹介もしていきます。
ナースをひと休みしている私だからこそ、
さまざまな経験談と、
今考えている事などを
語っていきたいと思います。
ですので、
テーマジャンルは多肢になりますが、
気分転換について、
などが多くなります。
その他、
ナースさん、元ナースさんに
身近に感じていただける記事も
更新していく予定です。
短いですが
簡単な自己紹介でした。
詳細な体験談やおすすめなどは、
記事にしていきたいと思います。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
またご訪問くださればうれしいです！！
ｂｙ 元ナースささぽん
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